Jangan Begadang!! Bahaya Begadang

"Begadang jangan begadang, bila tiada artinya" singing....

Dari syair lagu ini saja kita bisa mengetahui bahwa tidak dianjurkan bedagang jika tidak perlu. Mungkin bagi beberapa orang begadang merupakan hal yang biasa, dikarenakan tuntutan pekerjaan atau alasan khusus lainnya (sang penulispun demikian ^_^).

Namun begadang sangat tidak dianjurkan jika dilakukan terlalu sering dan tanpa alasan khusus yang mengharuskan begadang.

fakta unik bahaya begadang

Hai teman-teman pembaca, jumpa lagi sama aku joeyadrianto, dan pada kesempatan kali ini kita akan membahas beberapa Fakta Unik mengenai Bahaya Begadang, simak lebih lanjut yuk

Fakta Unik Bahaya Begadang

1. Mata jadi lebih cepat lelah dan pemicu glukoma

Yang pertama adalah mata anda jadi lebih cepat lelah, karna sudah lelah akan aktifitas dalam keseharian, dan ditambah harus memaksakan mata melakukan aktifitas pada malam hari, sehingga menyebabkan tekanan bola mata menjadi naik, ini lah yang menyebabkan mata jadi lebih cepat lelah, dan pada kasus yang cukup lama dapat menyebabkan masalah pada glukoma.

Mengistirahatkan bola mata memiliki waktu yang lebih lama dari pada waktu tidur setelah begadang.

2. Membuat kulit menjadi keriput / pucat

Yang kedua adalah membuat kulit (terutama kulit disekitar wajah) menjadi lebih keriput atau pucat.

Efek ini akan dibarengi oleh penuan dini yang lebih cepat, dimana kulit menjadi lebih keriput dari waktu ke waktu.

3. Faktor naiknya berat badan

Yang ketiga merupakan salah satu fakto naiknya berat badan. Tentu aktifitas pada malam hari membuat tenaga atau daya kerja otak lebih meningkat dari biasanya, untuk itu di butuhkan energi tambahan yang lebih.

Oleh sebab inilah kondisi perut kita menjadi lebih mudah lapar dan mengkonsumsi makanan pada malam hari.

4. Memicu Hipertensi

Yang terakhir adalah begadang memicu Hipertensi, dikarenakan kita harus bekerja atau melakukan aktifitas pada malam hari ini maka waktu untuk tidur pun jadi berkurang, sehingga hal ini dapat memicu Hipertensi.

Baca juga fakta unik dari Hipertensi ; disini

Nah jadi tadi adalah beberapa fakta unik dari bahaya begadang, jadi coba pikirkanlah dahulu apakah begadang kita didasari oleh alasan khusus?

Untuk teman teman dapat membagikan artikel ini kepada banyak kerabat, saudara dan orang orang sekitar, agar mengetahui bahaya dari begadang dan kalau dari teman teman ada yang mau bertanya, atau member masukkan, boleh tulis di kolom komentar ya. 

Semoga informasi dari kita bermanfaat dan jangan lupa tinggalkan jejak teman teman. Sampai jumpa di lain kesempatan.