Manfaat Buah Rambutan yang Kaya Mineral

Buah yang memiliki citra rasa manis dan bentuk yang unik sebagai perbedaan dengan buah lainnya menjadi salah satu kelebihan daya tarik. Ya, buah Rambutan namanya, dengan bentuk dan ciri khas "rambut" sehingga mudah untuk dikenali dan diingat.

Buah rambutan memiliki kandungan yang kaya akan mineral, vitamin C, serat, fosfor dan zat besi, oleh sebab itu kita akan membahas beberapa fakta unik dan manfaat rambutan yang baik bagi tubuh loh.

fakta unik buah rambutan

Hai teman-teman pembaca, jumpa lagi sama aku joeyadrianto, dan pada kesempatan kali ini kita akan membahas beberapa Fakta Unik buah Rambutan, simak lebih lanjut yuk

Fakta Unik Rambutan

1. Musim buah rambutan biasanya kan berdampingan dengan musim buah durian.

2. Rambutan memiliki kulit merah, namun terdapat rambutan yang berwarna kuning dan hijau (Hitam juga kadang ada, namun pertanda busuk hahahaa). 

3. Jika kita membeli buah rambutan, biasanya akan disertain tangkai dan daun rambutan, hal ini tidak bertujuan agar tangkai atau daun rambutan dikonsumsi juga ya, namun membuat rambutan terlihat masih segar.

4. Rambut pada buah rambutan menjadi salah satu ciri pembeda dari jenis-jenis rambutan.

5. Anak kecil tidak dianjurkan mengkonsumsi buah ini secara berlebihan, karena untuk jenis rambutan tertentu memiliki kulit biji yang dapat terkelupas dengan daging rambutan, dan ini sangat membahayakan karena dapat melukai usus lambung, apa lagi usus dan lambung pada anak anak kecil belum terlalu kuat.

6. Arti dari rambutan adalah buah yang berambut.

Nah tadi adalah beberapa fakta unik dari buah rambutan, jika teman teman ada yang mempunyai fakta unik lainnya, bisa tambahankan di kolom komentar ya. Setelah ini kita akan membahas manfaat rambutan bagi kesehatan tubuh teman teman.

Manfaat Rambutan

1. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan yang kaya akan vitamin C dan serat mampu menjaga kesehatan jantung, karena kandungan vitamin c dan serat dapat membuat peredaran darah menjadi lebih baik.

Hal ini akan berpengaruh langsung dari kinerja jantung, sehingga mampu menjaga kesehatan jantung.

2. Menjaga dan mengatasi diabetes

Masalah penyakit yang cukup banyak dihadapi oleh rakyat Indonesia salah satunya adalah diabetes. Masalah pada gula merupakan penyebab dari diabetes ini, namun buah rambutan memiliki kandungan fosfor yang cukup dan memiliki kasiat menjaga dan mengatasi dari masalah diabetes.

3. Mencegah batu ginjal

Batu ginjal dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah rambutan secara teratur. Hal ini dikarenakan rambutan memiliki kandungan yang kaya akan mineral sehingga jika dikonsumsi dapat mencegah pengkristalan pada ginjal yang menyebabkan kelaian pada ginjal, salah satunya batu ginjal.

4. Menjaga dan mengatasi permasalahan pada tulang

Kandungan mineral, zat besi dan fosfor yang terdapat pada buah ini, dipercaya mampu membantu mengatasi dari masalah pertulangan, bahkan untuk orang orang yang mengkonsumsi buah ini memiliki resiko yang lebih kecil dari permasalahan tulang.

5. Mengatasi sembelit dan masalah pencernaan

Kandungan mineral dan serat pada rambutan berfungsi untuk mengontrol dan membantu usus/sistem pencernaan terhindar dari penyakit yang menyerang sistem pencernaan, seperti pada usus, lambung atau pembuangan (sembelit salah satunya).

6. Membantu menurunkan berat badan berlebih

Kandungan buah yang kaya akan serat dan mineral ini mampu memberikan efek kenyang atau penuh, sehingga mampu membantu menurunkan berat badan.

Serat dalam rambutan ini juga membantu mengatasi pada pencernaan sehingga kotoran dalam tubuh dan usus dapat terbuang bersama kotoran lainnya yang pada hasilnya akan menurunkan berat badan kita.

Nah jadi tadi adalah beberapa manfaat dari Buah Rambutan yang ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Semoga informasi dari kita bermanfaat ya dan jangan lupa tinggalkan jejak teman teman. Sampai jumpa di lain kesempatan.