Buah bersisik ini merupakan buah yang amat digemari kalangan masyarakat Indonesia. Ya apalagi kalau bukan buah salak.
Buah yang kaya akan nutrisi dan serat yang sangat baik untuk tubuh kita.
Hai teman-teman pembaca, jumpa lagi sama aku joeyadrianto kali ini kita akan membahas manfaat dan fakta fakta unik tentang salak. Jadi simak lebih lanjut ya!
Fakta Unik Buah Salak
1. Buah yang berasal dari daerah Sumatra Selatan dan Jawa Barat, Indonesia.
2. Buah ini dikenal dengan snake fruit atau buah ular karena kulitnya yang seperti atau menyerupai sebuah sisik ular.
3. Beberapa orang kesulitan untuk membuka atau mengupas buah yang satu ini.
4. Kulitnya yang tajam bisa membuat luka baret pada jari jari kita jika kita tidak berhati hati saat membuka buah salak .
Nah tadi beberapa fakta unik dari buah salak yang cukup menarik nih, jika teman teman mempunyai fakta unik lainnya tentang salah, teman teman bisa tambahankan di kolom komentar ya, Terima kasih.
Okai jadi setelah ini kita akan bahas beberapa manfaatnya dari buah salah yang kaya akan serat.
Manfaat Buah Salak
1. Menjaga sistem pencernaan
Buah salak merupakan buah yang kaya akan serat. Serat ini sangat berguna untuk mengatasi beberapa masalah pada sistem pencernaan, yaitu seperti melancarkan bab, menjaga kesehatan usus dan masih banyak lagi.
Tentu menjaga kesehatan usus juga dapat menghilangkan racun didalam usus yang bisa larut bersama feses.
2. Menjaga kesehatan jantung
Selain kaya akan serat, ternyata salak juga kaya akan potasium yang memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan jantung kita loh teman teman.
Salak juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan membantu sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik sehingga mampu menjaga kestabilan dan kesehatan jantung kita.
3. Mengontrol gula darah
Ternyata bukan cuma buahnya saja yang kaya akan nutrisi dan manfaat.
Kulit salak dapat diolah menjadi teh dengan cara menjemur dibawah terik matahari selama 2-5 hari. Kulit salak ini memiliki kandungan yang mampu membantu regenerasi sel pada pankreas dan dapat mengontrol diabetes juga loh. Mulai sekarang jangan buang kulit salaknya ya, tapi kita olah jadi teh yang sama sama bermanfaatnya dengan buahnya.
4. Menjaga asam urat
Enzim Xanthin Oksidase merupakan enzim yang berperan dalam mereproduksi asam urat didalam tubuh kita.
Nah buah salak juga memiliki kandungan enzim tersebut sehingga buah salak bisa menjaga asam urat didalam tubuh kita ya.
5. Mengurangi Morning Sickness pada ibu hamil
Perlu dicatat bahwa morning sickness ini mayoritas terjadi pada ibu hamil di usia kehamilan trisemester.
Nah buah salak ini bisa membantu ibu hamil dalam morning sickness / sakit perut pagi.
WARNING!!! BATASI JUMLAH KONSUMSI SALAK PADA IBU HAMIL.
Ya boleh ya di konsumsi tapi ada baiknya dibatasi dan diiringin dengan asupan kacang kacangan yang baik untuk si calon bayi.
6. Menjaga kondisi tubuh
Menurut riset orang yang rutin mengkonsumsi salak setiap hari maka akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik ketimbang yang lain.
Selain sistem kekebalan tubuh, salak ini juga mampu menjaga stamina teman teman loh.
7. Membantu mengatasi masalah masalah seperti
- Masalah berat badan
- Masalah kelembaban kulit
- Masalah pada kesehatan mata
- Menjaga kesehatan otak
Wahh banyak banget ya manfaat dari buah Salak, tentu buah yang kaya akan serat sangat baik untuk tubuh kita ya!
Okai deh Semoga informasi dari kita bermanfaat. Jangan lupa tinggalkan jejak teman teman. Sampai jumpa di lain kesempatan.
0 Komentar