Buah Melon merupakan salah satu buah yang banyak digemari banyak orang dan tidak terkecuali masyarakat di Indonesia. Buah yang satu ini memiliki citra rasa yang manis segar dan tekstur yang lembut tapi renyah, tidak seperti tekstur kebanyakan buah yang memiliki citra rasa manis.
Pada artikel sebelumnya kami membahas 2 jenis melon yang sangat digemari atau populer di masyarakat Indonesia, dan kali ini kita akan membahas beberapa manfaat dan kandungan yang terdapat pada salah satu dari 2 jenis melon yang populer di masyarakat Indonesia menurut kami, yaitu Sky Rocket Melon yang tergolong dari jenis melon hijau.
Hai teman-teman pembaca, jumpa lagi sama aku joeyadrianto dan pada kesempatan kali ini kita akan membahas beberapa kandungan dan manfaat dari buah Sky Rocket Melon yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Simak lebih lanjut yuk
Buah dengan citra rasa manis dan segar ini memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh kita, dan menurut riset didalam 100 gram buah melon terdapat kurang lebih 85 gram kandungan mineral yang baik untuk tubuh, untuk kandungan lainnya yaitu antara lain :
- 85 gram air
- 8,2 gram karbohidrat
- 2,77 gram glukosa
- 1,3 gram protein nabati
- 0,88 gram Serat
- 0,82 gram Protein
- 0,13 gram Nitrogen
- 10,9 mg Vitamin C
- 0,04 mg Vitamin B-6
- 0,8 mg Vitamin A
- Asam Amino
- Kalsium
- Besi
- Magnesium
- Fosfor
- Kalium
Tidak hanya itu, didalam kandungan buah melon juga memiliki berbagai senyawa yang berfungsi sebagai detoksifikasi dan antidehidran. Untuk lebih lengkapnya simak lebih lanjut yuk untuk mengetahui dari manfaat buah sky rocket melon itu sendiri.
Manfaat Buah Sky Rocket Melon
1. Menjaga kesehatan jantung
Buah melon ini dapat menjaga kesehatan jantung kita dengan dua cara, yaitu yang pertama dengan adanya kandungan serat yang terdapat pada buah melon ini mampu menjaga kolestrol baik didalam tubuh sehingga mampu menjaga kesehatan jantung kita juga.
Faktor yang kedua yaitu adanya kandungan kalium yang terdapat pada buah melon ini mampu menjadi vasodilator, yaitu menjaga dan atau mengurangi tekanan darah kita, sehingga kesehatan jantung dapat terjaga.
2. Menjaga sistem pencernaan
Kandungan mineral, air dan serat merupakan kombinasi yang cukup banyak yang terkandung dalam buah melon ini.
Kandungan kandungan tersebut mampu menjaga kesehatan usus besar dan lambung. Jika kesehatan usus besar dan lambung kita terjaga maka hal ini dapat membantu menjaga sistem pencernaan tubuh kita ya teman teman.
3. Membantu menurunkan berat badan
Buah yang satu ini banyak digemari oleh kebanyakkan orang, tidak terkecuali untuk para mereka yang ingin menurunkan berat badan. Seperti yang kita ketahui semua 99,99% no debat buah sky rocket melon ini pasti kita dapat temukan di varian atau olahan salad buah.
Apa yang menyebabkan buah melon ini dapat membantu menurunkan berat badan kita? ya jawabannya adalah banyakknya mineral dan serat yang membantu menjaga kesehatan pencernaan kita juga, maka hal ini juga mampu membantu menurunkan berat badan kita ya.
4. Menurunkan tekanan darah
Seperti pembahasan singkat di poin nomor satu tadi, fungsi dan atau manfaat melon itu sendiri untuk menjaga jantung dengan cara menurunkan tekanan darah.
Hal ini dapat terjadi karena buah melon ini rendah natrium dan kaya akan kalium, sehingga mengkonsumsi secara teratur dapat menurunkan tekanan darah kita.
5. Menjaga kandungan kolestrol di tubuh
Sama halnya dengan poin nomor 4, melon dapat menjaga kandungan kolestrol didalam tubuh kita, dengan adanya serat dan senyawa lainnya yang mampu mengurangi kolestrol jahat didalam tubuh kita.
6. Memperkuat sistem imun tubuh
Kandungan vitamin C, karbohidrat, gula dan mineral mampu memberikan asupan gizi yang baik untuk memperkuat sistem imun tubuh kita.
7. Menjaga kesehatan kulit tubuh
Tentunya faktor vitamin C, mineral dan senyawa seperti kolagen yang mampu mengganti sel sel kulit mati sehingga mampu membantu menjaga kesehatan kulit tubuh teman teman agar terlihat lebih cerah.
Buah sky rocket melon sendiri memiliki banyak manfaat dan berbagai macam cara mengkonsumsinya, tentunya untuk manfaatnya bukan hanya sekedar itu saja ya, masih banyak manfaat baik yang teman teman dapatkan jika mengkonsumsinya dengan teratur.
Akhir kata, semoga informasi dari kita bermanfaat, jangan lupa dishare dan tinggalkan jejak teman teman. Sampai jumpa di lain kesempatan.
0 Komentar